打工度假保險怎麼保?跟旅平險差在哪、各國簽證規定與海外醫療費用一次告訴你

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如果想要快速融入某個國家的生活方式、文化習慣、認識很多新朋友,打工度假是一個很好的方式,除了可以增進外語能力、爽領 global pay,還能取得長期雇用的機會,讓你跳脫舒適圈,讓你變得…嗯…沒那麼舒適 (!?)

不過這不是說走就走旅行,除了要先準備基本的外語能力之外,簽證、租屋、保險都必須好好做功課,不然你會在起步時馬上跌倒。

以保險來說,不是隨便買張國外旅平險那麼簡單,有些國家把保險寫進簽證條件,保單效期可能會影響你能待多久,買錯保險甚至會在領簽證時就被擋下來。

這篇會把各國規定、沒保險看一次病要多少錢、台灣保還是當地保、保單怎麼挑、理賠收據要求通通講清楚,有需要就往下看吧~

重點快覽

  • 買打工度假險,一般旅平險不夠,旅平險投保天數最多 180 天,打工度假險可到一年。
  • 日本、加拿大、紐西蘭、韓國要求保險;英國不需要,但要收健康附加費;澳洲不要求,但完全沒有公費醫療。
  • 加拿大要留意投保天數:保單投保天數不夠,核發的工作許可會跟著縮短,而且之後不能申請延長。
  • 日本最容易踩雷:領證要看「所有情形之生病、受傷及死亡」,只保意外身故的保單會被退,要多帶一張壽險。
  • 要待超過一年的人,續保條款要在投保當下就勾,出發後要補,就要先飛回台灣才能投保。
  • 目前線上投保打工度假險有富邦產險、國泰產險、臺灣產物。

打工度假保險是什麼?跟旅平險差在哪?

核心差異只有保障天數跟續保,你可以把打工度假險想像成長天期的國外旅平險,一般的旅平險投保天數落在 1~180 天,而打工度假險的天數範圍則可以保到一年。

那買兩次 180 天,前半年買一張、後半年再買一張不就好了嗎?可惜沒辦法,投保時本人必須在台灣才行,因此建議還是以長天期的打工度假保險為主,除非你想要半年飛回來投保一次 (好像…也不是不行!?)


哪些國家的簽證規定一定要保?

台灣人最常去的六個國家裡,四個把保險寫進簽證或入境條件:

國家要求保險必須涵蓋打工度假險夠嗎什麼時候查
日本O停留期間「所有情形之生病、受傷及死亡」不夠,要多補一張壽險領簽證時附正本與影本
加拿大O醫療、住院、遣返,效期須覆蓋整個停留期投保天數要買滿入境時,沒帶可能被拒絕入境
紐西蘭O醫療與完整住院保險,官方沒有訂金額門檻O移民署可能要求證明
韓國O投保至少 365 天,須涵蓋海外事故意外夠,一年期剛好申請時
英國X健康附加費 IHS 每年 776 英鎊,繳了就能用英國公醫 NHS不需要,但建議保申請時繳費
澳洲X不強制,但台灣不在互惠醫療協定 11 國內,就醫全額自付不需要,但強烈建議保不查

日本:不能只保打工度假險

日本台灣交流協會的領證須知要求附上「已投保在日停留期間,包含所有情形之生病、受傷及死亡之正式保險證明文件」的正本與影本。不過官方對保險種類跟金額都沒有限制。

而關鍵在「所有情形」四個字。打工度假險主約是傷害險,只賠意外身故,不含疾病導致的身故。不少苦主拿打工度假險的保單去領證被退,像是 Dcard、Quinnie’s Odyssey 以及 阿紫花花人生 同樣也回報被打槍的情況。

解法也很簡單,就是再補一張含「一般身故」的壽險,可以是家人早年幫你保的終身壽險,也可以是網路投保的一年期定期壽險,兩張證明一起交就沒問題了。

另外提醒,日本從 2026 年 2 月起,同一個人可以申請兩次打工度假簽證了,但還是要在 30 歲之前 (哭)

加拿大:保障期間少一天,簽證就少一天

加拿大移民部 IRCC 的規則比較特別,抵達時你必須持有涵蓋整個停留期的健康保險,內容要包含醫療、住院,以及重病重傷或死亡時送回本國的遣返費用。移民官可能要求出示,沒有保險可能被拒絕入境。如果你的保障期間只有半年,移民部會核發一張跟保單同日到期的工作許可,而且之後不能申請延長,想待滿 12 個月,就要買滿 12 個月。

台灣的打工度假險是符合要求的,醫療與住院有海外突發疾病醫療與海外傷害醫療,遣返則是由緊急救援費用保險與 SOS 的「緊急轉送回國」「遺體運送回國」保障。真正要注意是你手上那張英文投保證明有沒有把這三項寫出來。邊境官員看的是紙上的文字,不是你的保單條款,所以投保時記得申請英文投保證明,並且印成紙本帶著,有些官員不接受手機畫面。

紐西蘭:保障期間要涵蓋停留期間

紐西蘭移民署 對台灣打工度假簽證的條件是「停留期間須有完整醫療保險」,並可能要求你證明「已完整投保,包含住院」。每年 600 個名額、18 至 30 歲、須備 4,200 紐幣、最長 12 個月。

台灣的打工度假險是符合的,海外傷害醫療與海外突發疾病住院醫療就是它要的兩項,但要注意投保天數,條文寫的是「throughout their stay」,保單得覆蓋整段停留期。

我國外交部領事事務局的紐西蘭度假打工說明也提醒,入境時除了機票、護照與簽證,「宜備妥財力(4,200 紐元)與醫療保險等證明資料」以備移民官詢問,並建議投保「至少為期 1 年之海外急難救助(宜含 SOS 國際醫療轉送)及全額醫療保險」。

韓國:保障期間至少 1 年,文件要看得到「海外」兩個字

駐台北韓國代表部 2026 年的須知 要求海外保險證明書,中英文均可,保障期間至少 1 年,且包括在海外發生事故或意外時得理賠的內容,文件須清楚載明「海外、國外、韓國、global、overseas」等字樣。每年 800 個名額,2026 年收件到 12 月 4 日額滿為止,須備 3,000 美元存款證明。

規格上台灣的打工度假險是符合的。需要注意,投保時務必勾選英文投保證明,拿到後確認被保險人姓名、投保起訖日、以及「overseas」等字樣,日期那欄要是沒印出來,就把中文保單也印一份帶著。

順帶一提,韓國的年齡上限是 34 歲,是少數 30 歲以上還能去的國家 (感人)

英國:不要求,但要繳健康附加費

英國青年交流計畫 YMS 的官方頁面沒有商業保險的要求,取而代之的是申請時一併繳的 移民健康附加費 IHS,YMS 適用每年 776 英鎊的優惠費率(一般簽證是 1,035 英鎊)。繳了之後「從簽證生效日起免費使用 NHS」。簽證最長 24 個月、申請費 340 英鎊、須有 2,530 英鎊存款。台灣申請人要先在抽籤中選,2026 年共 1,000 個名額,2 月與 7 月各抽一次。

雖然沒有要求,但還是建議加保打工度假險,像是身故失能與醫療專機都不在 NHS 的範圍內,也不包含個人責任險。不過 YMS 可以待 24 個月,打工度假險是一年期,想待滿兩年,投保時要記得確認是否開啟續保。以富邦產險為例,要記得同意勾選續保及繳費約定附加條款,保障才不會中斷。

澳洲:不要求,但完全沒有公費醫療可用

澳洲內政部的 417 簽證頁 沒有把保險列為申請條件,但同時也有提到〈Adequate health insurance for visa holders〉絕大多數訪客沒有 Medicare,因此「強烈建議所有訪客自行安排私人醫療保險,無論是否為簽證條件」;來自沒有互惠醫療協定國家的人,需要醫療時必須支付全額費用。

澳洲的互惠醫療協定只有 11 國:比利時、芬蘭、義大利、馬爾他、荷蘭、紐西蘭、挪威、愛爾蘭、斯洛維尼亞、瑞典、英國,台灣不在裡面。


在國外看一次病要多少錢?

以下數字是還沒加入當地健保、或那個國家根本沒有公費醫療可用時要自己付的金額:

國家門診一次急診一次住院一日救護車公費醫療何時能用
澳洲386 澳幣 (約 8,900 元)644 澳幣 (約 14,800 元)1,957 澳幣 (約 44,900 元)909 澳幣起 (約 20,900 元起)不能用
加拿大477 加幣 (約 11,000 元)794 加幣 (約 18,300 元)3,058 加幣 (約 70,300 元)240 加幣 (約 5,500 元)看省份,安大略與亞伯達沒有等待期
紐西蘭931 紐幣起 (約 17,400 元起)713 紐幣起 (約 13,300 元起)1,843 紐幣起 (約 34,500 元起)800 紐幣 (約 15,000 元)工作簽要滿 2 年才符合
日本付全額 (大醫院按 1 點 30 日圓)付全額付全額免費落地辦完住民登錄就加保
韓國18,840 韓元起 (約 480 元起)付全額付全額免費住滿 6 個月強制加入
英國免費 (處方每項 9.90 英鎊)免費繳了 IHS 免費免費簽證生效日起

(Medicare 是澳洲的公費醫療制度。匯率以台灣銀行 2026/09/07 即期賣出換算。資料來源:維多利亞州衛生部 2026-27 年度非 Medicare 病人費率、多倫多 Scarborough Health Network 非居民收費、基督城醫院 2025 年 2 月費率、韓國 2026 年健保給付價。)

澳洲:救護車也要錢,而且沒有互惠協定

加護病房每日 6,881 澳幣(約 157,900 元),救護車另外算,新南威爾斯州對海外訪客 收緊急出勤 909 澳幣加每公里 8.20 澳幣,官網還特別寫「overseas tourists 沒有任何互惠協定,要負擔全額費用」。

加拿大:除了醫院費用,還有醫師費用

多倫多 Scarborough Health Network 對無保險與非加拿大居民的收費是急診 794 加幣、門診 477 加幣、普通病房每日 3,058 加幣、加護病房每日 7,814 加幣(約 179,700 元),而且官網明寫「所有無保險與境外病人會另外收到醫師帳單」。所以 794 加幣只是入場費。

日本:加入國保只需自付三成

日本的醫療費用用「點數」計算,每項處置都有固定點數。有國保 (國民健康保險) 的人 1 點算 10 日圓,只需付其中三成,等於 1 點實際付 3 日圓;沒加入日本公家醫療保險的外國人則不一樣,信州大學醫院 從 2025 年 4 月起 1 點改算 30 日圓,而且全額自付,兩邊差十倍。另外到 200 床以上的大醫院看診又沒有轉診單,初診得另付 7,000 日圓以上的「特別料金」,這筆不管有沒有保險都要付。救護車則是免費。

紐西蘭:急診依檢傷分級收費

基督城醫院公告的非公費醫療對象收費(2025 年 2 月起)依檢傷分級:第 5 級 517.50、第 4 級 713、第 3 級 1,092.50、第 2 級 1,460.50、第 1 級 3,036 紐幣。一般內科病房每晚 1,843.69 到 2,153.63 紐幣,加護病房每晚 11,419.50 紐幣(約 213,800 元),門診新患者依科別 931.50 紐幣起,而且門診必須預先付費。

救護車部分,St John 對非公費醫療對象收 800 紐幣,居民只付 125 紐幣。

韓國:前六個月付全額

韓國的診察費有公開數字,2026 年診所初診診察費為 18,840 韓元(約 480 元),這是健保給付價,沒加入健保的人付全額,而且這只是最基本的診察費,檢查、處置、藥費另計,醫院層級越高費率越高。救護車 則是「全國任何地方皆免費」,不分距離與人數。

英國:看病免費,但處方跟牙科要錢

繳了 IHS 之後,看門診、掛急診與住院都不用再付錢。要注意的是英國看病要先找家醫科醫師,轉診之後才看得到專科,不像台灣可以直接掛。另外 NHS 不等於全部免費:處方每項 9.90 英鎊,一張處方單上開三種藥就收三次;NHS 牙科分三階 27.90、76.60、332.10 英鎊,牙痛掛急件算最低那階 27.90 英鎊;眼科檢查也要自費。


除了打工度假險,也別忘了當地的保險

看完上面驚人的價格,就會發現在國外走跳保險超級重要…打工度假險搭配當地健保或商業保險才是最佳方案。

國家當地怎麼配大概多少錢
澳洲沒有公費醫療,加保私人的 OVHC(海外訪客醫療保險)Bupa 短期訪客方案每週 12.27 澳幣起
日本落地就要加入國民健康保險,自付 3 成某區均等割約 67,000 日圓/年,第一年多半減七成
加拿大等省健保生效,但台灣保單不能停省健保免費,各省門檻不同,最快落地生效
英國繳了 IHS 就用 NHSIHS 每年 776 英鎊
紐西蘭意外靠 ACC,疾病沒有公費ACC 自動適用
韓國住滿 6 個月強制加入健保外國人平均保費每月約 4,070 元

澳洲:加保 OVHC

澳洲政府對 OVHC 的定義是「為無法使用 Medicare 的訪客設計的健康保險」,多數方案「涵蓋醫療必要的住院與部分醫師費」。Bupa 對打工度假簽證的短期訪客方案每週 12.27 澳幣起,nib 的方案全部含無上限緊急救護車。

OVHC 最大的優點是在合作醫院可以由醫院直接向保險公司請款,不需要自己先付錢,再向保險公司申請。

因此澳洲就是出發前在台灣買打工度假險,落地後加一張 OVHC,日常門診住院走 OVHC,意外與返台走台灣保單。

日本:國保一定要保

居留證效期超過三個月就必須加入國民健康保險,遷入後 14 日內要辦,辦好之後看病自付三成。打工度假也在強制範圍,除非公司幫你加了社會保險,那種情況反而不能保國保。

強制歸強制,但它不會自動生效,要自己跑一趟區公所。

保費看前一年所得,各區費率略有差異,以東京都某區 2026 年度為例,40 歲以下單身的均等割是一年約 67,000 日圓,但第一年幾乎都減得到七成。軽減的級距則是全國一致的三段,以東京都北區公告為例:前一年所得 43 萬日圓以下減七成、74 萬以下減五成、100 萬以下減兩成。剛到日本的人前一年在日本沒有收入,直接落在最上面那段,67,000 日圓會變成兩萬出頭。

不過減免要自己主動詢問,有些區當場就辦好,有些區要另外填單、隔一週才把計算通知寄來,窗口不一定主動提。

另外兩件事打工度假的人特別容易踩到:

  • 別挑月底抵達:國保整月計費,月底才到就要付掉一整個月。
  • 加了社保之後,國保不會自動停:要自己回區公所辦轉出,否則繳款單照樣寄給你。

加拿大:省健保可能有空窗期

加拿大的配法最單純,出發前打工度假險買滿整個停留期,落地後再申請省健保,兩者並存到離境。

省健保什麼時候拿得到,各省差很多:

省份打工度假的人實際要等多久
亞伯達 AHCIP最快,落地就能辦。官網明寫開放式工簽也算,只要租好房、打算住滿 12 個月、工簽剩餘效期超過 6 個月,從建立居留當天生效
卑詩省 MSP等兩個多月。抵達當月剩餘天數再加兩個月。工簽滿 6 個月就可能被視為居民,不需要有工作
安大略 OHIP看你多快找到全職工作。制度上沒有等待期,但工簽持有人要符合資格,必須「為安大略雇主全職工作至少 6 個月」

亞伯達看你的工簽和居住意願,卑詩省看時間,安大略看你有沒有一份工作。

因此在拿到省健保之前,靠的就是台灣買的打工度假險。

英國:無腦用 NHS

英國是這幾國裡唯一不用另外張羅當地醫療保險的:簽證申請時繳的 IHS 已經把 NHS 買斷,從簽證生效日起看病、急診、住院都不用再付錢。要自費的只有處方、牙科與眼科。

紐西蘭:ACC 只保意外,生病要靠打工度假險

紐西蘭的無過失意外補償 ACC 會涵蓋所有在紐西蘭發生意外的人,包括訪客,但 ACC 明確不保疾病、不保回國的緊急旅程、不保回國後的治療,官網就明確表示「仍然需要旅遊保險」,例如發燒、腸胃炎、盲腸炎這些 ACC 不給付的狀況,靠的就是打工度假險裡面的海外突發疾病保障。

韓國:健保有 6 個月空窗期

在韓居留超過六個月的外國人自 2019 年 7 月 16 日起強制加入健保地區加入者,2026 年外國人地區加入者的平均保費是每月 158,630 韓元(約 4,070 元),留學生有五成減免但打工度假簽證沒有。

而且你無法主動提前加入健保,唯一能跳過的方式是就業,進了有投保的公司上班就是職場加入者,入職當天生效、不用等,保費改按薪資計算、勞資各半。打工度假多半做的是時薪性質的工作,若店家沒有替你投保,就會套用地區加入者的規則。

因此一年的停留有可能半年沒有健保,前六個月全額自費,也因此簽證審查時才會要求你要先有保險。


哪幾間公司有網路投保的海外打工度假險?

目前可以網路投保的有:

(最後查詢日期 2026/09/11)


投保打工度假險的兩個檢查點

1. 保障期間夠不夠長

打工度假險最長就是一年期,如果你打算待超過一年 (集二簽、延簽、接著旅行等),投保時就必須在付款頁面下方勾選「同意附加續保及繳費約定條款」,若人已經在日本、澳洲,你也只能飛回台灣重新上網投保、再飛出去,因此安全起見,投保時先勾起來,用不到再說。

2. 記得英文投保證明

日本領證、韓國交件、加拿大入境都可能要出示保險證明,只有中文保單不夠用,投保時要記得勾選英文投保證明,英文姓名須與護照一致。


富邦產險的海外度假打工專案

保障項目A 方案B 方案C 方案
保費2,8924,0376,096
加購海外旅行綜合保險3,8154,9607,019
身故及完全失能200 萬300 萬500 萬
海外意外實支實付醫療 (限額)20 萬30 萬50 萬
海外突發疾病住院 (限額)10 萬10 萬20 萬
海外突發疾病門診 (限額)  (不含法定傳染疾病)5005001,000
個人責任 (限額,自負額 2,500元)150 萬150 萬200 萬
緊急救援費用 (限額)10 萬20 萬20 萬
SOS 海外緊急救援3 萬美元3 萬美元3 萬美元

(以上內容由富邦產險提供)

C 方案限有效契約客戶,首次投保的人建議就是 B 方案,不過門診每次 500 元、住院 10 萬不應該當主力,還是需要靠當地的商業保險或健保補上,例如澳洲加一張 OVHC、日本的國保、加拿大省健保或是英國的 NHS。

避免地獄開局,加購海外旅行綜合保險比較放心

保障項目理賠內容
行程延誤 (定額或限額)延誤 4 小時定額 1,000 元;6 小時以上可選定額 1,000 元或實支實付 5,000 元,涵蓋飛機、火車、船舶等大眾運輸,保險期間內理賠次數無上限
行李延誤 (限額)保險期間內最高 1 萬元
行李、交通票證及旅行文件損失 (限額)保險期間內最高 2.5 萬元
食品中毒補償 (定額)保險期間內 5,000 元

(以上內容由富邦產險提供)

例如長途轉機延誤、行李沒跟著你落地,人生地不熟還沒安頓好,就先噴一大筆錢,建議一起加購。


申請理賠要留哪些單據?

  1. 醫療費用收據正本與費用明細,不是刷卡簽單,是醫院或診所開立、載明項目與金額的收據。
  2. 診斷書,要載明傷病名稱與就診日期。住院的話另外要出院病歷摘要。
  3. 非中英文的文件要準備中譯,日本、韓國等非英語系國家的診斷書與收據都屬於這一類。
  4. 行李與班機的證明,行李延誤要向航空公司開立延遲抵達六小時以上的證明;行李遺失要開立事故與損失證明;班機延誤要有航空公司的延誤證明。
  5. 出入境證明,申請健保海外核退時會用到。

另外,健保的核退要在急診、門診治療當日或出院之日起算六個月內申請,附收據正本、費用明細、診斷書、住院病歷摘要與出入境證明,非中英文文件要附中譯。


台灣健保核退能補多少?

健保從 2024 年 12 月 23 日起已經不再受理停保,只要設有戶籍就要持續加保繳費,出國一年也一樣,好處是你可以申請海外自墊醫療費用核退,不過上限金額會每季調整:

期間門診每次急診每次住院每日
2026 年 7 至 9 月1,162 元3,866 元7,239 元
2026 年 4 至 6 月1,121 元3,844 元6,686 元
2026 年 1 至 3 月1,133 元3,825 元6,887 元

核退上限每季公告,最新數字見健保署「在國外或大陸地區自墊醫療費用核退上限」;申請文件與期限見自墊醫療費用核退簡介。

拿多倫多的急診 18,300 元對照,健保退你 3,866 元;維州病房一天 44,900 元,健保退 7,239 元。大概一到兩成,而且只限「不可預期的緊急傷病」,感冒去診所不算。


常見問題

打工度假一定要買保險嗎?

看國家,日本、加拿大、紐西蘭、韓國把保險寫進簽證或入境條件,沒有的話可能領不到證或被拒絕入境。英國、澳洲則完全不要求,但澳洲也沒有任何公費醫療可用,澳洲內政部 自己就寫著「強烈建議所有訪客自行安排私人醫療保險,無論是否為簽證條件」。

一般旅平險可以代替打工度假險嗎?

不行,關鍵在天數。旅平險最多只能保 180 天,打工度假險則可以保到一年。想用「買兩次 180 天」湊滿一年實務上做不到,因為投保時本人必須在台灣,除非你打算半年飛回台灣投保一次再飛出去。

為什麼去日本領簽證,光有打工度假險不夠?

因為日本台灣交流協會要求的保險證明必須涵蓋「所有情形之生病、受傷及死亡」,而打工度假險的主約是傷害險,只賠意外身故,不含疾病導致的身故。解法是再補一張含一般身故的壽險,可以是既有的終身壽險,也可以是網路投保的一年期定期壽險,兩張證明一起交即可。

保單一定要買滿整個停留期間嗎?

加拿大最嚴格,保單效期不夠的話,移民官會核發跟保單同日到期的工作許可,而且之後不能申請延長。紐西蘭的作業手冊也寫明保險須「throughout their stay」持續有效。想待滿 12 個月就買滿 12 個月,想待更久則要在投保當下勾選續保條款。

人已經出國了,可以補買打工度假險嗎?

不行。網路投保時要保人與被保險人都必須在台灣,人在海外買不了,也無法辦續保。

出國一年,台灣健保還要繼續繳嗎?

要。健保從 2024 年 12 月 23 日起不再受理停保,只要設有戶籍就得持續加保繳費。好處是可以申請海外自墊醫療費用核退,但額度只有國內平均費用的水準,對照海外實際帳單大概只能補到一到兩成,而且只限不可預期的緊急傷病,感冒去診所不算。

當地已經有健保或公費醫療,還需要台灣的保險嗎?

需要,因為當地制度幾乎都有空窗或缺口:日本的國保要跑完區公所才生效、韓國地區加入者要等六個月而且不能自己提前投保、加拿大各省門檻不同、紐西蘭的 ACC 只保意外不保生病、英國的 NHS 一出境就失效。此外,意外身故失能的一次給付、緊急醫療轉送回台與個人責任,這幾項當地公費制度一概不提供。

(本文資料最後查詢日期為 2026/09/11,商品條件、各國規定可能調整,最新資訊請以各保險公司與各國官方網站為主。)


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